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🏃Programmation course à pied débutant 🏃
Programme sur 7 semaines alternant marche/course à pied.
N'oubliez pas l'échauffement !
N'hésitez pas à poster des photos de vous en nous taguant pour suivre votre évolution mais aussi se motiver tous ensemble ! A vos shoes! 😁
Plus d'excuses pour ne pas s'y lancer !
Anthony vous montre comment débuter la course à pied (matériel,conseils...)
A vos baskets!
Course à pied présenté par Anthony🏃
N'hésitez pas à commenter pour celles et ceux qui souhaitent s'y lancer! Bon visionnage😎
La team CMT vous propose cette séance de renforcement musculaire à faire chez vous, dans votre jardin ou à l'extérieur. Si vous n'avez pas le matériel nécessaire, ne vous inquiétez pas il y a toujours un système D. Bonne séance!
Le grand retour des stages de tennis jeunes et adultes!
Calendrier à l'année 📅
N'hésitez pas à en parler autour de vous 😉
Inscription par mail à secretariat@cmtennis.fr